Вопросы с тегом 'calories'

Что именно йору тренировки выглядит? Им так сейчас, может быть некоторое время, прежде чем я смогу, но вот правильный вопрос, спасибо. Каковы ваши вес и высоту? Сколько грамм белка вы потребляете в день? Почему вы дела ...
29

При Каких Условиях Мышцы В Конечном Итоге Слабее После Работы?

Очень распространенная ситуация для меня такая - я работаю, я отдыхаю, я вернусь слабее. Книги/люди дали причины для этого: Не хватает сна. Не хватает белка. Слишком высокая частота. И т. д. Мы можем получить полный список факторов (поведенческих и генетических)? Кроме того, я хотел бы знать, что происходит, когда мышце не сможет восстановиться за короткий срок. Что произойдет в долгосрочной перспективе? Редактировать: я действительно заинтересован в вопрос в целом, особенно в плане того, что генетический потенциал. Кстати, я читал Supertraining (лет назад), т ...
4 апр. 2010 г., 19:30:21