Вопросы с тегом 'definition'

@Phorce - только небольшое замечание, вы говорите, что вы не едите углеводы, но овес и кашу оба карбюратора источников. Я также надеюсь, что вы делаете это под наблюдением врача, так как это крайне ограничительная ди ...
30

Нужна помощь сбросив жир на 8-12%?

Так что я в 16 лет молодой мужчина приближается к 17, около 160 СРК, около 6'0, и в 13-15% жира диапазона. Я хотел бы получить вниз, а не на 8-12%. В настоящее время я тренирую грудь, ловушки, трицепс, и ноги вместе 2-3 раза в неделю вместе с мышцами спины, бицепсы и плечи 2-3 раза в неделю. Каждая тяжелой атлетике сессии звонит около 45 минут. У меня нет места для кардио тренировки, но я часто ходить, ездить на велосипеде, и довольно часто плавать. Я в среднем 8 часов сна в сутки. Я считаю, что у меня мезоморфный тип телосложения. ...
12 авг. 2017 г., 10:09:58
30

Сколько меда нужно для ультрамарафон 80к и 4400meters Д+?

Я планирую пить мед, как источник гликогена для ультра марафон 80 км и 4400 м д+, я планирую делать это между 12 и 14 часов, так что мой вопрос-это сколько миллилитров меда мне нужно? ...
28 янв. 2019 г., 11:25:50