Вопросы с тегом 'starting-strength'

Какое отношение это имеет к вопросу спрашивали? Чтобы быть техническим, фактического движения грудных мышц является отведение плечевой кости (приведение плечевой кости ближе к телу). А жим лежа это, в зависимости от ф ...
22

Это приседания на самом деле вредно?

Я видел несколько ссылок на приседания быть вредны из-за "высокие сжимающие нагрузки поясничный отдел" и рекомендовать хрустит. При исследовании, откуда цитата взялась, похоже, каждую ссылку цитирует одну и ту же бумагу от доктора Стюарта Макгилла им стабильность: от биомеханической концепции хиропрактика практике. Автор, мануальный терапевт навострили уши, так как это профессия, которая оказала спонсорскую поддержку убеждения, начиная от "вертикали подвывихи", которые могут нанести вред все от спины вашего мозга к вашей печени, чтобы вашему р ...
28 апр. 2015 г., 14:17:49