Теги

  x 2
Спасибо большое за совет! Я наблюдаю в последнее время много видео, и я думаю, что я могу сделать это сейчас. Боль в пояснице может быть потому, что моя грудь была не полностью в строку и становая тяга, ...
  x 1
По какой-то причине, она всегда была немного трудно общаться с Crossfitters. Это не только я, но и мои коллеги и друзья. Когти, если вы можете спросить, что в отдельный вопрос я дам вам ответ. @Катя, то я бы сказал, ...
  x 1
Что именно йору тренировки выглядит? Им так сейчас, может быть некоторое время, прежде чем я смогу, но вот правильный вопрос, спасибо. Каковы ваши вес и высоту? Сколько грамм белка вы потребляете в день? Почему вы дела ...
  x 4
Этот сайт создан, чтобы мы могли помогать друг другу, давать советы по обучению. Не прошу его пойти искать тренера. Если вы смотрите через старый пост. Вы можете увидеть весь пост дает руководство или советы о том, ка ...
  x 2
Это не дает ответа на вопрос о конкретных преимуществах по сравнению со стандартными тяга. Можно похудеть на обычной тяги и достигнуть той же выносливости если это то, что вы искали. Добро пожаловать. Уд ...
  x 4
Я не понимаю, что НБ сделал обувь для этого. Я ношу NB обувь для 20+ лет, и на сегодняшний день они самые удобные - все от кросс-тренеров на мои последние 2 пары кроссовок. Мне придется это проверить. Делал ...
  x 2
Я ем кашу по утрам, а у меня основной прием пищи вечером тоже, я просто перечислил то, что я ем через день, которые потенциально нездоровых (моего основного блюда обычно состоят из порции постного мяса, картофеля и ово ...
  x 1
Я бы экспериментировать с различными раза в день, и посмотреть, что чувствует себя лучше. Если научное исследование рекомендуется делать это утром, но вы не утренний человек, это не сработает в любом случае для вас. ...
  x 3
Хороший ответ, но я считаю, что потеря гипертрофии как уже упоминалось Берина больше новичков, чем в развитых ББ. Некоторые продвинутые ББ могу пойти на без потерь гипертрофии, если они еще и на хорош ...
  x 2
Как ответ на этот повлиять на ваши фитнес? @NathanWheeler владельцы тренажерных залов рассчитывают на людей *присоединение* тренажерные залы. Выдающиеся! Powerliftingtowin.com очень интересный сайт и, уви ...
  x 4
Периодически проверить свой процент жира в организме; это должно дать вам представление, если ты набираешь мышечную массу или вес. Мы не говорим о сломанной кости или серьезное повреждение связок. На данный момент ...
  x 1
Бар-это проблема. Изменить его. Наверняка сделать некоторые исследования обуви. Похоже, мой синдром-группа, была вызвана мои новые кроссовки, которые исправить одну проблему. Но теперь, спустя несколько месяцев выз ...
  x 2
У меня нет конкретной цели, я просто хочу, чтобы потерять живот жира (может быть шесть пакетов, если упражнения у меня работает :) ). @DaveLiepmann сейчас? Спасибо, я правильно думаю, что австралийский подтянуть такое ж ...
Какое отношение это имеет к вопросу спрашивали? Чтобы быть техническим, фактического движения грудных мышц является отведение плечевой кости (приведение плечевой кости ближе к телу). А жим лежа это, в зависимости от ф ...
  x 4
Я думаю, что название может быть немного цепляют, мне пришлось прочитать все тело вопрос. Что-то вроде "есть оптимальное количество подходов в отношении развития сухожилие?" Трудно окончательно доказат ...
  x 1
Человек сидит на вершине моей головы, которая, как представляется, дело в картинке. Я могу поставить человека на мои плечи, но я не проблема, что с весом немного больше распространяется. Достаточно для чего? Каковы ...
  x 2
Единственная часть, где я съежился, когда я увидел, *'или если у вас есть одно огромное блюдо каждый вечер.* Похоже на навязчивые идеи с бицепсами и люди, глядя на себя в зеркало заставляет людей бесконечно моди ...
  x 2
@Phorce - только небольшое замечание, вы говорите, что вы не едите углеводы, но овес и кашу оба карбюратора источников. Я также надеюсь, что вы делаете это под наблюдением врача, так как это крайне ограничительная ди ...
  x 2
спасибо, я не видел ничего об этом довольно долго, но это хорошее предупреждение. Я чувствую, что мое тело кричит для углеводов прямо сейчас. конечно, есть коробка пончиков 10 футах от меня тоже....ос ...
  x 1
+1 Если упражнение неправильно, или что вы не включаете мышцы ты должен, попробуйте использовать более низкий вес, и посмотреть, если упражнение имеет больше смысла. Если люди начинают с слишком большой вес для ...